Entrepreneur, Yovan Delourme dirige une salle de sport près de Rennes dans laquelle il est possible de pratiquer le MMA, arts martiaux mixtes en français. Un sport de combat réputé pour être ultra-violent où tous les coups sont permis. Pour mettre fin à ces préjugés, Yovan Delourme nous présente son ouvrage " Le Guide des mouvements du MMA" dans lequel il explique, en détail, toutes les combinaisons possibles. Un sport dont les maîtres mots sont ordre, respect et humilité.